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smoothie ananas et curcuma

Smoothie ananas et curcuma


  • Auteur: Stéphanie
  • Préparation: 5 minutes
  • Temps total: 5 minutes
  • Portions: 2 portions 1x

Description

Un délice jaune soleil, ce smoothie ananas et curcuma ensoleillera votre matinée et vous aidera à débuter votre journée bien énergisé!

Multiplicateur

Ingrédients

  • 1 tasse d’ananas en cubes congelés
  • 2 oranges pelées
  • 1 banane congelée
  • 1 datte dénoyautée
  • 1 tasse de lait d’avoine
  • 1 c. à soupe de latté au curcuma de SETA
  • 2 c. à soupe de graines de chanvre

Préparation

  1. Ajouter tous les ingrédients au mélangeur électrique, et broyer jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et homogène.
  2. Ajustez les saveurs à votre goût et transvider la préparation dans des verres pour consommation immédiate ou des pots mason pour les conserver au froid.
  3. Ajoutez les garnitures de votre choix et dégustez!
Tasses
c. à soupe
c. à thé
ml
1
16
48
250
3/4
12
36
180
2/3
11
33
150
1/2
8
24
125
1/3
5
15
80
1/4
4
12
60
1/8
2
6
30
1/16
1
3
15

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