smoothie orange gingembre
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Smoothie orange gingembre

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Smoothie orange gingembre

Un smoothie frais qui a du pep, c’est ça que ça nous prend parfois pour bien commencer la journée en feu! Ce smoothie orange gingembre est une belle découverte chez nous. On aime le changement, essayer de mélanger de nouvelles saveurs, des fois ça donne des bons résultats qu’on souhaite recréer, comme cette recette, et d’autres fois, non! Le gingembre est présent, sans trop voler la vedette à l’orange qui est la star de ce délicieux breuvage! Idéal à préparer pendant les hivers froids avec les oranges en saison, en plus des vertus anti-inflammatoires du gingembre, et son apport en antioxydants.

Si t’es plus du genre smoothies traditionnels, on t’invite à découvrir notre smoothie pomme et petits fruits qui est un délice et offre aussi un apport en antioxydants! 🙂

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Smoothie orange gingembre


  • Auteur: Stéphanie
  • Préparation: 10 minutes
  • Temps total: 10 minutes
  • Portions: 4 smoothies 1x
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Ingrédients

  • 4 oranges, pelées
  • 1 petit bout de gingembre, environ 1 c. à thé (4 g)
  • 1 tasse de lait végétal (250 ml)
  • 1 tasse de jus d’orange ou d’eau (250 ml)
  • 1 tasse de framboises
  • 150 g de tofu soyeux sans saveur
  • 2 c. à soupe de graines de chanvre
  • 1 datte 

Préparation

  1. Ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur électrique et pulser jusqu’à ce que tout soit bien mélangé et crémeux.
  2. Enjoy!

Bienvenue!

Bienvenue! Steph & Raph ici, créateurs de contenu engagés. On a créé ce magazine web avec la mission de vous inspirer à cultiver la conscience dans vos choix quotidiens et ce, pour le bien-être de tous.

Bonne découverte!

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Tasses
c. à soupe
c. à thé
ml
1
16
48
250
3/4
12
36
180
2/3
11
33
150
1/2
8
24
125
1/3
5
15
80
1/4
4
12
60
1/8
2
6
30
1/16
1
3
15