à propos
Blogue lifestyle végane : t’aider à créer une vie qui reflète ta différence, à travers un mode de vie végé & conscient, connecté au rythme de la nature
La femme sensible et consciente derrière l’univers une bouchée de vie
Bienvenue dans cet espace ma chère!
Blogueuse lifestyle végane, photographe amateure et créatrice culinaire, je suis la fondatrice du blogue une bouchée de vie. Je suis également maman d’une cochonne miniature prénommée Astride! L’amour de ma vie et l’élément déclencheur de toute cette aventure ♥
Je me décrirais comme une femme qui se cherche constamment, dans un monde où elle se sent mésadaptée, trop sensible et trop consciente, mais qui avec le temps, a réussi à trouver du sens dans la différence qu’elle peut faire pour la planète et les animaux.
J’aime écrire sur mes différentes expériences de vie en mode slow, végé et de saisons. J’affectionne particulièrement la cuisine végétale, la lecture en tous genres, les projets créatifs et les grandes réflexions sur le sens de l’existence. Le journaling est mon meilleur ami!
Devenir végane et réinventer ma vie de façon à ce qu’elle témoigne de mes convictions a été le plus grand moteur de changement de mon existence. Tout en étant la plus grande souffrance que j’ai vécue, mais également, ma plus grande source de bonheur.
Et 7 ans plus tard, je suis heureuse de pouvoir partager cette façon de vivre avec toi à travers le blogue une bouchée de vie.
T’inspirer à t’assumer dans ta différence et incarner le changement que tu souhaites voir dans le monde
Tu as ta place ici
Si tu es ici, c’est probablement parce que cette façon de vivre en harmonie avec la nature qui nous entoure et les saisons qui nous guident t’interpelle d’une certaine façon.
Peut être es-tu végé curieuse en quête de soutien dans ton cheminement, ou désires tu adopter une vie plus douce, en connexion avec la nature ou es-tu simplement une femme qui ressent un profond mal être et qui cherche un sens à sa vie.
Toutes ces raisons sont bonnes pour vouloir évoluer vers une façon de vivre qui respecte tes valeurs et honore tes convictions.
Tu trouveras ta place ici, parmi nous, et probablement certaines réponses à tes questions.
Explore les recettes, articles et ressources à ta guise.
Je t’invite à m’écrire si tu en ressens le besoin ou si tu désires connecter plus en profondeur. Je suis toujours reconnaissante d’avoir la chance de connecter avec des femmes conscientes et sensibles au monde merveilleux qui nous entoure!
Bienvenue dans cet espace empreint de bienveillance.
Au plaisir de connecter,
Steph xx
Tu peux me contacter au stephanie@uneboucheedevie.com
Un peu plus à propos de mon histoire et de ce projet de coeur
Je suis convaincue que nous, les femmes, avons cette capacité innée à nous connecter aux cycles de la nature, au rythme des saison et à la sagesse de la Terre. Et que c’est en s’y reconnectant, jour après jour, que nous pouvons pleinement nous épanouir et jouir de tout ce qu’elle a à nous offrir. C’est grâce à cette (re)connexion quotidienne que nous retournons à notre vraie nature et que nous pouvons ainsi créer une vie qui reflète pleinement notre différence, qui témoigne de notre message, celui qu’on est venu incarner pour inspirer le changement qu’on souhaite voir dans le monde.
Cette façon de vivre, en harmonie avec la nature et les saisons, a transformé mon existence toute entière. Me sentir connectée à plus grand que moi et ainsi réaliser que j’avais ma place ici, sur Terre, s’est révélé être mon éveil personnel. J’ai compris la responsabilité que j’avais envers la planète quand j’ai été éveillée à la cruauté animale omniprésente dans le monde. Cette prise de conscience a complètement chamboulé mon existence et a même remis en doute mon désir de continuer à vivre. Étant une femme hyper-sensible et grandement connectée à ses émotions, j’ai éprouvé une grande souffrance à l’idée qu’on maltraitait autant d’êtres sensibles et conscients, tout à fait innocents.
Je vis toujours avec cette souffrance aujourd’hui, mais avec le temps, j’ai appris à la canaliser en force. Elle a initié le plus grand changement de toute ma vie : devenir végane et ainsi rebâtir ma vie entière à partir de cette simple idée : vivre en causant le moins de souffrance possible autour de moi. Plutôt que de douter de ma nouvelle idéologie et ma façon de vivre qui sortait des sentiers battus, j’ai appris à me faire confiance et à croire en moi. J’ai développé ma capacité à m’assumer en tant que femme différente, sensible et consciente et j’ai compris que si je désirais que le monde change, je devais commencer par me changer moi d’abord, et ainsi toutes mes habitudes de vie.
Cette réalisation a donné un sens à ma vie, m’a redonné un élan d’espoir, et je t’avouerais même : un but à mon existence. Une raison d’être qui m’a permis de me relever après ce moment de très grande noirceur pour enfin commencer mon cheminement vers ma guérison intérieure.
Un chemin que je marche toujours aujourd’hui : celui de l’acceptation et l’affirmation de ma différence. De devenir la femme qui ose s’affirmer, qui ose s’exprimer pour ceux qui ne peuvent pas le faire et qui guide les femmes à le faire à leur tour.
À se rappeler qu’elles ont le pouvoir de changer les choses, que leur différence est en fait leur plus grande force et que c’est en l’affirmant de plus en plus qu’elles incarneront le changement qu’elles veulent voir dans le monde. Et ainsi, qu’elles créeront la vie qui leur correspond intrinsèquement : celle qui reflète leurs valeurs, leurs convictions et leur profond désir d’aider l’humanité à guérir.
C’est devenu la mission qui guide les différentes créations que j’offre ici à travers une bouchée de vie. Et je me sens très choyée de t’accueillir dans cet univers.
