Une recette rapide de pâtes farfalles tomates et saucisses véganes qui se prépare en moins de 30 minutes, idéale pour les soirs de semaine!
Qu’on soit végé ou non, on a tous besoin de bonnes recettes rapides à faire pour nous dépanner les soirs de semaine. Et c’est exactement ce qui s’est passé quand on a créé ce plat de pâtes. Il était déjà tard, on avait faim, on avait pas envie de s’embarquer dans un projet de recette.
Solution? Des pâtes… Souvent c’est ce qu’on finit par se préparer quand on veut que ça roule en cuisine! C’est rapide, délicieux, peu dispendieux, bourratif et on peut vider nos restants de frigo et de vieux légumes par la même occasion! Comme dans cette savoureuse recette de pâtes artichauts et épinards tout-en-un.
On vous suggère les saucisses véganes de la marque Gusta! Locales et délicieuses 🙂
Farfalles tomates et saucisses véganes
- Préparation: 10 minutes
- Cuisson: 20 minutes
- Temps total: 30 minutes
- Portions: 6 portions 1x
Description
Une recette rapide de farfalles tomates et saucisses véganes, délicieuse et facile, qui se prépare en moins de 30 minutes, idéale pour les soirs de semaine!
- 1 boîte de farfalles de 454 g
Sauce tomate, épinards et saucisses végé
- 1 oignon haché (100g )
- 3 gousses d’ail hachées (3 c. à thé)
- 1 c. à soupe d’huile végétale (15 ml)
- 1 conserve de 158 ml de pâte de tomates
- 1 c. à soupe de basilic séché (2 g)
- 1 c. à soupe de thym séché (3 g)
- 1 conserve de 796 ml de tomates en dés
- 1 c. à soupe de sirop d’érable (15 ml)
- Sel et poivre au goût
- 1 tasse d’eau de cuisson des pâtes (250 ml)
- 4 tasses de bébés épinards (120 g)
- 1 paquet de 4 saucisses Gusta Espanola (350 g)
Préparation
Pâtes
- Porter une grande casserole d’eau salée à ébullition et cuire les pâtes selon les indications sur l’emballage. *Conserver 1 tasse de l’eau de cuisson pour ajouter à la sauce. Pendant ce temps, préparer la sauce.
Sauce tomate, épinards et saucisses végé
- Pendant que les pâtes cuisent, faire chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter l’huile végétale et l’oignon haché et bien enrober. Saler et cuire de 3 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
- Ajouter l’ail hachée et continuer la cuisson pendant 1 minute. Attention à ne pas trop cuire.
- Ajouter la pâte de tomate, le basilic et le thym et enrober l’oignon et l’ail. Ajouter ensuite les tomates en dés, le sirop d’érable, le sel, le poivre et bien mélanger. Laisser mijoter 10 minutes à feu doux.
- Pendant ce temps, dans une petite poêle ou sur le BBQ, faire rôtir les saucisses végé Gusta quelques minutes de chaque côté. Couper en rondelles et ajouter à la sauce tomate, avec l’eau de cuisson des pâtes réservée et les bébés épinards. Bien mélanger. Ajouter finalement les farfalles cuites à la poêle et bien mélanger pour tout enrober de sauce. Rectifier l’assaisonnement au besoin.
- Servir avec du fromage végétal si désiré.
- Enjoy!
