Débutez votre exploration du monde végétal avec un petit coup de pouce!
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Bonne découverte!
Blogue
Changer pour vivre
Réalité en face J’ai lu une phrase qui m’a marquée dans le livre Défi végane 21 jours d’Élise Desaulniers et je souhaite vous la partager.…
Pourquoi j’aide le SAFE – Sanctuaire pour animaux de ferme de l’Estrie
J’ai envie de vous partager une partie de moi et de ce qui occupe ma vie et mes pensées, le SAFE. Le SAFE est un…
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5 trucs à adopter pour réussir sa préparation de repas
Les repas de la semaine peuvent devenir de réelles sources de stress avec nos journées bien remplies. Revenir du travail et devoir penser à ce…
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3 révélations que j’ai eues en camping et qui ont changé ma vie
Pour moi le camping est synonyme de lâcher prise, de revenir aux sources et de se recentrer pour bien repartir l’année par la suite. Cette…
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4 protéines végétales à découvrir
Les protéines végétales ont de plus en plus la cote ces derniers temps et c’est tant mieux ainsi! Elles sont variées, polyvalentes, délicieuses et saines…
5 produits de maison à acheter en vrac
Dans cet article, je te présente 5 produits de maison à acheter en vrac pour t’aider à adopter cette façon nouvelle et écologique de magasiner.…
3 astuces pour apprivoiser le végétarisme
On ne peut plus le nier, la consommation de viande exagérée n’est plus possible si on veut espérer vivre une vie en santé et aider…
Le seitan et la farine de gluten
Le seitan et la farine de gluten deviennent des aliments indispensables quand on commence à s’intéresser à la cuisine végétalienne puisqu’ils constituent une mine d’or…
Des idées cadeaux pour un Noël écolo
Le temps des fêtes approche à grands pas, ce qui rime avec festivités, et plaisirs, mais malheureusement aussi avec dépenses et superflu. Dans un souci…
Bienvenue dans la communauté d’Une Bouchée de vie! Nous sommes Stéphanie et Raphaël, deux passionnés de cuisine végétale, de santé et tout ce qui touche au mode de vie végan et minimaliste.
Grâce à ce blogue, nous souhaitons te partager nos connaissances et expériences nouvelles dans ce monde végétal et peut-être t’inspirer à le découvrir à ton tour.
Et peut-être, t’inciter toi aussi, à vivre en causant le moins de souffrance possible 
En parcourant ce blogue, tu y découvriras des idées et conseils pour vivre une vie saine et sans cruauté et bien sûr des recettes végétaliennes savoureuses pour tous les goûts!
Tu feras aussi la rencontre de nos deux bébés poilus, Astride le cochon et Abby le chien, celles grâce à qui on a entamé ce changement de vie il y a plus de deux ans.
Bonne découverte!
Pourquoi végans?
Pour chacun, la cause, le pourquoi, le fondement est différent. Quand on commence à penser à faire ce choix de vie et le faire à 100%, on le fait pour quelque chose de plus grand que soi, qui dépasse notre propre personne et qui nous donne en quelque sorte une mission de vie.
